火曜日の朝は、楽しい楽しいみんなdeダイエットクラスを開催中でーす😆💕
身体が硬いとか、リズム感ないとか、そんなことは全然気にしなくて大丈夫‼️
気持ちよーくストレッチして、みんなで眉間に皺寄せながら、ちょいとハードな筋トレして、脳トレがてらエアロビクスで、笑いと汗が吹き出ます🤣
物価高騰の今、1回500円とお財布にも優しい👛
実は、講師あさこのダイエットにお付き合いいただくクラスです🥰
運動不足なんだけど、ジム行くのもなぁーとか、食事制限続かないしー、なんて方は、この超楽しい60分に是非遊びに来てくださいねー🩷